Agar Tidak Mudah Masuk Angin

Salah satu cara badan agar tidak mudah masuk angin adalah mendapatkan cukup istirahat. Istirahat yang cukup bisa memperkuat kekebalan alami tubuh. Pastikan Anda beristirahat setelah beraktivitas atau bekerja. Selain itu, hindari tidur terlalu malam agar kondisi tubuh fit. Anda dapat tidur malam selama 7-8 jam, kemudian bangun di pagi hari. via

Kenapa saya sering masuk angin?

Sering masuk angin disebabkan oleh menurunnya sistem imun tubuh. Menurunnya sistem imun tubuh dipengaruhi oleh perubahan iklim dan musim pada suatu daerah. Orang yang menderita masuk angin akan merasakan ketidaknyamanan pada tubuh, seperti demam, nyeri otot, perut kembung, hingga pegal-pegal. via

Bagaimana cara agar tidak mudah masuk angin?

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.

Mencukupi waktu istirahat dengan tidur malam selama 7–8 jam.

Berolahraga secara rutin.

via

Apa obat alami untuk masuk angin?

Obat Masuk Angin Alami

Jahe.

2. Bawang Putih.

Peppermint.

4. Kencur.

Lemon.

6. Air Putih.

7. Istirahat yang Cukup.

Konsumsi Makanan Bergizi.

via

Kenapa masuk angin mual?

Perlambatan inilah yang menyebabkan gas tertampung di saluran cerna, sehingga perut terasa kembung dan penuh atau masyarakat biasanya menyebutnya begah. Akhirnya perut akan tertekan oleh gas dan menyebabkan rasa mual sehingga menekan nafsu makan. via

Apakah masuk angin bisa berbahaya?

Tidak boleh disepelekan, kondisi masuk angin ini bisa menjadi salah satu gejala maupun tanda suatu penyakit serius, mulai dari penyakit pernapasan, pencernaan hingga beragam penyakit berbahaya lainnya. via

Apa obat untuk masuk angin?

Paracetamol. Paracetamol atau acetaminophen merupakan obat pereda nyeri yang bisa membantu meredakan masuk angin.

2. Ibuprofen.

3. Aspirin.

4. Dekongestan.

Obat antihistamin.

via