Bagaimana Cara Menghilangkan Pikiran Kotor

Apa penyebab pikiran kotor?

Seperti namanya, pikiran kotor terjadi ketika otak menyimpan terlalu banyak 'sampah' setelah Anda beraktivitas sepanjang hari. Otak akan membuang sampah tersebut melalui sistem saraf ketika Anda tertidur sehingga Anda akan bangun dengan perasaan yang lebih segar. via

Bagaimana cara menghilangkan pikiran kotor dalam Islam?

Berzikir.

Berwudu.

Membaca AlQuran dan maknanya.

Berdoa.

Menyibukkan diri dengan hal bermanfaat.

Memaafkan kesalahan orang lain dan diri sendiri.

Bersilaturahmi.

Berbagi sedekah dan membahagiakan orang lain.

via

Bagaimana cara membuang pikiran kotor?

Menjalani pola hidup sehat.

Konsumsi makanan dengan asupan gizi seimbang.

Cukupi kebutuhan cairan tubuh.

Cobalah melakukan kegiatan yang Anda senangi.

Hindari kebiasaan yang dapat memicu timbulnya pikiran negatif.

via

Bagaimana cara agar kita terhindar dari pikiran yang negatif?

Pertahankan orang yang memberi afeksi positif.

Jadilah pribadi yang positif.

Jadilah pribadi yang pemaaf.

Membantu orang lain.

Lakukan aktivitas fisik.

Hindari gosip.

via

Bagaimana menjaga pikiran?

Selalu bersyukur. Saat melihat portal berita atau media sosial, tidak sedikit berita-berita negatif yang bertebaran.

Lebih Sering Tersenyum.

Berpikiran Terbuka.

Selalu Optimis.

Hindari Drama.

via

Apa yang menyebabkan pikiran negatif?

Penyebab berpikiran negatif yang berlebihan bisa ditimbulkan karena beberapa penyebab kesehatan mental misalnya depresi, gangguan kecemasan, gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan schizophrenia. via