Bahaya Junk Food Bagi Anak

Apa risiko kesehatan mengonsumsi junk food untuk anak-anak?

Sedangkan sering makan junk food yang memiliki kandungan lemak trans yang tinggi bisa membuat anak-anak remaja berisiko mengalami penyakit jantung di masa depan. Selain itu, kandungan kolesterol dan garam yang tinggi juga diketahui memicu tekanan darah naik, yang meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung. via

Apakah junk food menghambat pertumbuhan tinggi badan?

Junk food menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti seperti obesitas, penyakit kronis, serta memengaruhi tumbuh kembang mereka. Saat usia muda, anak-anak membutuhkan nustrisi yang tepat untuk otak agar dapat berkembang dengan baik. via

Makanan junk food itu seperti apa?

Junk food adalah makanan tidak sehat yang memiliki kandungan gizi rendah. Dalam Journal of Community Engagement in Health diterangkah bahwa junk food merupakan istilah yang digunakan untuk menyebutkan kelompok makanan yang gizinya sedikit atau bahwa tidak ada. via

Mengapa junk food tidak baik untuk kesehatan?

Pasalnya makanan cepat saji ini mengandung banyak kalori dan miskin nutrisi. Menurut studi di Jurnal Health Promotion Perspective, makanan cepat saji tinggi akan kandungan gula, garam, lemak jenuh dan lemak trans. Selain itu juga sarat pengawet dan bahan olahan yang berdampak buruk bagi kesehatan. via

Apa yang akan terjadi jika kita sering mengkonsumsi makanan cepat saji?

Salah satu dampak negatif makanan cepat saji adalah risiko diabetes yang tinggi. Junk food sangat tinggi kandungan gula tambahan dan karbohidrat olahan, sehingga kandungan gula di dalamnya kian banyak. Hal tersebut akan menyebabkan resistensi insulin dalam tubuh serta hiperglikemia atau kelebihan gula darah. via

Mengapa junkfood menyebabkan obesitas?

Penyebab junk food menjadi salah satu faktor risiko obesitas adalah karena junk food memiliki kandungan kalori, lemak, gula, dan garam yang tinggi, namun rendah serat, vitamin dan zat gizi penting lainnya. Sehingga ketika junk food dikonsumsi dalam frekuensi yang besar, sangat berisiko menyebabkan obesitas. via

Leave a Reply

Your email address will not be published.