Bentuk Bentuk Latihan Senam Lantai Kecuali

Apakah lenting termasuk bentuk bentuk latihan senam lantai?

Beberapa bentuk latihan senam lantai di antaranya ialah guling depan, guling belakang, kayang, guling lenting, sikap lilin, berdiri dengan bertumpu pada kedua telapak tangan dan berdiri dengan kepala. via

Apakah sit up termasuk dalam bentuk latihan senam lantai?

Salah satu bentuk latihan senam lantai meliputiA:sit up. via

Apa saja bentuk bentuk latihan senam lantai?

Macam-macam Senam Lantai Tanpa Alat

Sikap lilin.

Guling depan.

Guling belakang.

Guling lenting.

Handstand dan headstand.

Kayang.

Loncat harimau.

via

Manakah yang termasuk gerakan senam lantai?

Jenis-jenis senam lantai berikut ini dapat dilakukan oleh pemula di bawah pengawasan profesional.

Sikap Lilin. Foto: freepik.com.

2. Berguling ke Depan (Forward Roll)

3. Berguling ke Belakang (Backward Roll)

4. Berdiri dengan Tangan (Handstand)

Kayang (Bridge)

6. Loncat Harimau.

7. Cartwheel.

8. Child's Pose.

via

Senam lantai termasuk juga dalam kategori senam apa?

Menurut Federasi Senam Internasional atau Federation Internationale de Gymnastique (FIG), dalam senam lantai dengan alat juga termasuk dalam senam artistik. via

Apa saja jenis-jenis senam?

Yuk, simak penjelasan selengkapnya!

Senam Aerobik. Olahraga senam ini merupakan jenis yang paling populer di Indonesia.

Senam Artistik. Jenis-jenis senam yang perlu kamu ketahui selanjutnya adalah senam artistik.

Senam Lantai.

Senam Dasar.

Senam Ritmik Sportif.

via