Cumi Hitam Untuk Ibu Hamil

Apakah ibu hamil boleh makan cumi hitam?

Cumi tergolong aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena tidak banyak mengandung merkuri. Asam lemak omega-3 yang tinggi pada cumi, dapat mendukung pertembangan mata, otak, dan sistem saraf janin di dalam kandungan. via

Kenapa ibu hamil tidak boleh makan cumi?

Namun, ada satu hal yang perlu ibu hamil perhatikan saat mengonsumsi makanan dari laut, termasuk cumi-cumi, yaitu kadar merkuri. Sebab, komponen tersebut bisa membahayakan ibu maupun janin. via

Bolehkah ibu hamil makan cumi dengan tintanya?

Tinta cumi dapat mengaktifkan sel darah putih oleh karena itu cumi dapat meningkatkan daya tahan tubuh bayi di dalam kandungan. Di dalam cumi juga terdapat kandungan mineral raboflavin dan niasin yang berfungsi untuk menambah nafsu makan. Kandungan ini cocok banget buat ibu hamil yang mengalami penurunan nafsu makan. via

Apa manfaat cumi bagi ibu hamil?

Cumi-cumi mengandung zat besi yang bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin darah dan menjaga aliran darah yang melalui dinding rahim. Zat besi baik juga untuk pembentukan sel darah merah pada janin, Bun. Vitamin C di cumi-cumi bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi. via

Makanan apa saja yang tidak boleh di makan ibu hamil?

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu dihindari oleh ibu hamil:

  • Susu atau keju yang belum dipasteurisasi.
  • Makanan laut yang bermekuri tinggi.
  • 3. Ikan mentah atau yang dimasak kurang matang.
  • 4. Daging mentah atau kurang matang.
  • Buah dan sayuran yang tidak dicuci.
  • 6. Jeroan.
  • 7. Telur mentah.
  • Kafein.
  • via

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.