Agar bayi sehat ibu menyusui harus makan apa?
Nasi.
2. Daging tanpa lemak.
3. Sayuran hijau.
Telur.
Salmon.
6. Susu.
7. Kurma.
Buah jeruk.
via
Buah apa yang bagus untuk ibu menyusui?
Buah yang Baik Dikonsumsi Ibu Menyusui
Blueberry. Blueberry bisa menjadi salah satu buah pilihan Busui, karena rasanya enak dan kaya akan beragam nutrisi, seperti vitamin C, antioksidan, dan serat.
2. Jeruk.
Pepaya.
4. Alpukat.
Kurma.
via
Bagaimana Cara Menaikkan berat badan bayi ASI?
Susui bayi lebih sering. Hal pertama yang bisa Bunda lakukan untuk membantu menaikkan berat badan Si Kecil adalah dengan lebih sering menyusui.
2. Berikan makanan bergizi.
Konsumsi makanan bergizi.
4. Temui konsultan laktasi.
Pertimbangkan tindakan operasi untuk tongue-tie.
via
Bagaimana cara membuat ASI menjadi kental?
Menjaga tubuh selalu terhidrasi.
Konsumsi makanan bergizi dan vitamin.
3. Sering menyusui.
Kosongkan payudara saat menyusui.
Pijat payudara saat menyusui.
6. Konsumsi makanan penambah produksi ASI.
via