Manfaat Beras Ketan Putih

Apa khasiat beras ketan?

Tak hanya bisa bantu turunkan berat badan, manfaat beras ketan juga mampu menjaga kesehatan tulang. Kandungan nutrisi pada beras ketan berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Selain itu, kandungan kalsium pada beras ketan juga menurunkan risiko gigi rusak, katarak, dan penyakit otak. via

Sakit jantung Apa boleh makan ketan putih?

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat beras ketan putih yang satu ini ada karena kandungan lemak dan kolesterol yang sangatlah sedikit. Itulah sebabnya banyak penderita penyakit jantung yang akhirnya mengonsumsi makanan ini untuk menjaga kesehatan jantung. via

Apakah penderita asam lambung boleh makan ketan?

Meskipun demikian, para ahli sepakat bahwa mengonsumsi beras ketan harus dibatasi bagi orang-orang dengan penyakit maag dan penyakit lambung lainnya. Hal ini dikarenakan ketan dapat memicu gejala masalah pencernaan seperti perut kembung dan terasa penuh, hingga dapat memicu heartburn. via

Apakah beras ketan penyebab asam urat?

Meski begitu jangan terlena karena tape ketan termasuk makanan penyebab asam urat tinggi. Kandungan purin makanan penyebab asam urat ini ada sekitar 100-1000 mg dalam setiap 100 gram tape ketannya. via