Manfaat Buah Kedondong Untuk Ibu Hamil

Manfaat

Buah sangat baik untuk kesehatan tulang. Ternyata makan buah kedondong sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi bagi janin dalam kandungan.

Bisa menyembuhkan batuk. Masalah ibu hamil batuk pilek adalah hal yang sangat biasa. Namun jika tidak diobati maka bisa menyebabkan bahaya pada janin dan ibu.

Mengatasi gatal dan menjaga kecantikan kulit. Semua ibu hamil akan merasa gatal dan tidak cantik. Ini terjadi karena hormon kehamilan akan merusak sistem pigmen dalam tubuh.

via

Kenapa ibu hamil tidak boleh makan buah kedondong?

Apalagi, makanan asam seperti kedondong juga bisa memicu heartburn yang umum saat hamil. Penyebabnya adalah asam lambung yang naik ke area kerongkongan. via

Apakah buah kedondong baik untuk ibu hamil?

Satu buah kedondong juga memiliki kandungan zat besi sebesar 3 mg yang turut menjadikannya sebagai buah dengan manfaat baik bagi ibu hamil. Selain itu, buah ini juga mengandung 30 mg vitamin C. Vitamin C sendiri berperan dalam penyerapan zat besi. via

Apa efek samping makan kedondong?

Dampak Kebanyakan Mengonsumsi Buah Kedondong

Kelebihan asam berisiko memicu masalah pencernaan seperti sakit perut, perut kembung, perut bergas, sampai diare. via

Apa manfaat dari buah kedondong?

buah kedondong

Meningkatkan Imunitas. Dalam satu potong buah kedondong mengandung kadar vitamin C sekitar 30 mg.

Memperlancar Pencernaan.

Menjaga Kesehatan Mata.

Menangkal Radikal Bebas.

Memelihara Kesehatan Kulit.

6. Mencegah Penuaan Dini.

7. Membantu Mengendalikan Kolesterol.

Mengurangi Berat Badan.

via

Buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil?

Berikut ini adalah fakta mengenai berbagai buah yang diyakini berbahaya dan dilarang untuk ibu hamil:

Durian. Banyak yang percaya jika makan durian saat hamil bisa memicu keguguran, perdarahan berlebih saat persalinan, hingga cacat lahir.

Pepaya.

3. Nanas.

Pare.

Nangka.

via

Apakah ibu hamil boleh makan rujak buah?

Tidak perlu khawatir mengonsumsi rujak saat hamil. Pasalnya, menurut dr. Dyah Novita Anggraini, rujak untuk ibu hamil tergolong sebagai makanan yang aman dikonsumsi, asalkan dalam porsi yang tidak berlebihan. via