Manfaat Coklat Untuk Wanita

Coklat berguna untuk apa?

Cokelat dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Oleh karena itu, manfaat cokelat ini baik untuk mencegah penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke. via

Apa Manfaat coklat Untuk otak?

Meningkatkan fokus, memori, dan kemampuan belajar

Cokelat mengandung senyawa flavonoid, terutama flavanol, yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Sifat ini membuat cokelat dapat memperlancar aliran darah ke otak yang secara tidak langsung bisa membantu meningkatkan daya ingat dan fokus. via

Apa akibat terlalu banyak makan coklat?

Kalori tinggi dalam cokelat dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Kenaikan berat badan terjadi ketika asupan kalori melebihi pengeluaran kalori tubuhmu. Jadi misalkan asupan kalori harianmu adalah 2.000 kalori, maka ketika makan cokelat sebaiknya jangan melebihi 10 persen dari total asupan harian. via

Apakah coklat Baik Untuk tubuh Kita?

Selain nitrit oksida, kandungan antioksidan dalam cokelat juga berpotensi menurunkan risiko sejumlah penyakit. Antioksidan membantu tubuh dalam menangkal efek buruk dari radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh. via

Apakah makan coklat bisa menghilangkan stres?

Sebab cokelat apalagi yang cokelat hitam kaya dengan antioksidan yang dapat mengurangi stres dan menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh. Namun memang mengonsumsinya jangan berlebihan. Studi juga menyatakan, mengonsumsi cokelat hitam dalam konsentrasi tinggi bisa memberikan manfaat pada otak. via

Apakah coklat bisa mengembalikan mood?

Cokelat memang sangat dikenal sebagai makanan yang mampu meningkatkan mood. Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan katekin, teobromin, epikatekin, dan prosianidin. Senyawa tersebut dapat mengaktifkan dopamin, yaitu senyawa kimia otak yang memicu rasa senang. via